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秋冬孩子容易咳嗽,这3种水果煮着吃,效果快根本不用吃药

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秋冬季节,天气转凉,一旦孩子的保暖没立马跟上,孩子就容易出现感冒、咳嗽等情况,时间长还不见好。其实一般小儿感冒都不是很建议服用药物,因为一般药物都含有副作用,能自然痊愈自然是最好。中医里讲究食补,吃了某些食物就能起到预防和治愈作用,是不是觉得很神奇呢?这些东西的做法都不复杂,接下来我们就学习几种自己在家便可以做的水果制成的“小零食”,让咳嗽减轻见效快,妈妈们都来学学吧。

1.苹果

苹果含有丰富的维生素以及矿物质,被当做一种养生水果,平时多吃苹果也能增强孩子的体质,最重要的是它含有润肺止咳功效还可益气养胃。所以妈妈们在秋冬可以选择给孩子吃苹果做的食物,做法也很简单。将苹果去皮切块,加水和苹果隔水蒸煮十分钟的样子即可,汤也带有苹果的甜味,想必宝宝也会爱喝的。之所以选择煮苹果是因为煮的苹果更加不会刺激宝宝脆弱的肠胃,并且这样可以起到杀除苹果上附带的细菌和病毒的作用。

2.梨


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