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产后身材走形是在所难免的,看到自己生孩子前后身材的落差,从原来的小蛮腰变成了水桶腰,这对于爱美的女性来说,是难以接受的。想要变回原来的身材,产后的恢复就特别的重要,许多妈妈求美心切,恨不得马上身材就能恢复如初。

元智贤是一位普拉提教练、讲师,练习普拉提已经很多年了,身材一直保持的非常好。体会到练习普拉提的种种好处后,她也在网上倡导人们参与到这种健身方式上,如今有了一定的影响力,许多人在她的鼓励下开始练习普拉提。

就在今年,智贤成为了一名妈妈,生下一个可爱的女儿。12月25日,女儿才刚刚过百日,而智贤的身材却基本上已经恢复如初了,图中的这些照片都是她产后拍下的,这让许多网友直呼,产后恢复的这么快,怎么可能,她是怎么做到的。


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